Le massage Ayurvédique est une technique de massage traditionnelle pratiquée depuis des millénaires en Inde, il est aussi appelé massage Abhyanga, qui signifie "frictionner les membres" en Sanskrit.
Cette technique est issue de l’Ayurvéda qui signifie "science de la vie", toujours en Sanskrit. C'est un soin qui travaille sur l'harmonisation des Chakras pour rééquilibrer le corps et l'esprit.
Concernant les bienfaits physiologiques, ce soin est réputé pour éliminer les toxines du corps, drainer la circulation sanguine et lymphatique, renforcer le système immunitaire, relancer et recentrer les énergies, tonifier et relaxer les tissus musculaires et assouplir les articulations.
Il a aussi de nombreux bienfaits pour l'esprit : il aide a lutter contre la fatigue, le stress, les troubles de la concentration, les problèmes de sommeil et la dépression ( il est particulièrement recommandé pour les personnes nerveuses).
Pour arriver à ce résultat, j'utilise des techniques spéficiques telles que les pressions circulaires, les glissés, les frictions, les acupressions et autres étirements.
J'utilise l'huile de sésame chaude bio traditionnelle pour effectuer les massages Ayurvédiques.